» Некоторые специалисты, чтобы избежать боли при первом приливе молока, советуют ограничить потребление жидкости: в первые 2-3 дня после родов не более 500-700 мл в общем объеме; после появления молока объем жидкости в сутки должен составлять 700-1000 мл. После того как лактация установилась (к концу 1 -го месяца жизни ребенка), объем жидкости в сутки должен составлять 1,5-2 л;

» В первые 2-3 дня после родов ограничить потребление пищи. Допустимые продукты — вареные овощи, кефир, простокваша, каши, творог, молоко.

» Начинайте кормить грудью ребенка сразу после родов, в течение первых двух часов его жизни.

» Перед кормлением грудь обмывайте прохладной водой, это способствует лучшему оттоку молока.

» Чтобы дать грудь малышу — прикоснитесь к его щечке соском, а затем — к язычку.

» Чтобы отнять грудь, осторожно вставьте в уголок рта палец и выньте сосок.

» Проверить, спит ли ребенок или кушает, можно, положив палец в ямочку под мочкой уха. Если почувствуете движение, значит, он еще сосет.

» Чтобы побудить ребенка к сосанию, нежно поглаживайте его за и под ухом. Это стимулирует сосательный рефлекс.

» Круглосуточно находитесь с ребенком, с момента его рождения.

» Кормите только по требованию ребенка, в том числе и ночью, независимо от частоты кормлений и количества полученного молока (обычно в первые три месяца малыш просит есть каждые 1,5-3 часа; позже интервалы между едой могут увеличиться до 4 часов).

» Отсчет времени между кормлениями начинайте с момента, когда ребенок взял грудь — независимо от того, сколько он ел — 10 или 40 минут.

» Детям, получающим грудное молоко, не давайте ни бутылочек, ни сосок-пустышек; дети, сосущие соску, меньше сосут грудь и не высасывают ее до конца, обычно отказываются от груди к 6 месяцам.

» Кормите ребенка чаще и понемногу, потому что редкое и длительное кормление заканчивается, как правило, отказом ребенка от груди и травмами соска; часто кормить ребенка нужно еще и потому, что регулярное опорожнение груди через каждые 2-3 часа помогает поддержать нормальную выработку грудного молока.

» Не пропускайте и не сокращайте время кормления из-за боли в груди (чем меньше сосет ребенок, тем больше будут разбухать груди от застойного молока; единственный способ закаливать грудь — давать ее малышу).

» Не давайте никаких докормов, кроме материнского молока, если только к этому нет медицинских показаний.

» Следите, чтобы на сосках не возникали трещины, через которые могут попасть микробы, вызывающие мастит.

» При трещинах сосков можно использовать крем с ланолином, а в тяжелых случаях кормить ребенка через накладку.

» После кормления малыша сосок нужно смазать грудным молоком или кремом с ланолином (для профилактики образования трещин сосков), а также сделать воздушные ванны.

» Не используйте мыло, спирт, которые сушат кожу и борную кислоту, она опасна для ребенка.

» Используйте для профилактики трещин сосков лечебные средства, а не занимайтесь экспериментами.

» При введении прикорма, для предупреждения угасания лактации рекомендуется в конце каждого кормления прикладывать ребенка к груди.

» Если молока недостаточно, необходимо часто прикладывать ребенка к груди. Надо помнить, что для грудного малыша бесценна каждая капля материнского молока.

» Маму малыш узнает сразу, по запаху молока. Пока женщина кормит ребенка грудью, духами и дезодорантами лучше не пользоваться, так как ребенку может не понравиться этот запах, и он может отказаться от груди. Папам также следует воздержаться от дезодорантов и мужских лосьонов с резким запахом.

» Сцеживание допустимо в ранний период установления лактации только при отсутствии возможности вскармливания ребенка «по потребности», в остальных случаях сцеживать молозиво и молоко нет необходимости.

» Кормить малыша одной грудью в одно кормление, а другой — в другое допустимо лишь в первые дни после рождения; после прихода молока кормить ребенка следует из двух грудей в одно кормление, поочередно меняя их так, чтобы последнее досасывание было из груди, с которой началось кормление.

» Мать должна кормить ребенка в удобной позе, в спокойной обстановке.

Приятного Вам кормления и хорошего аппетита Вашему малышу!

Подготовка груди к вскармливанию