Питание

Статьи: 76

Как ускорить обмен веществ в организме или что такое съесть, чтобы похудеть

Как ускорить обмен веществ в организме
Любой человек, следящий за своей фигурой и занимающийся спортом, знает о влиянии обмена веществ на скорость получения результата. Чем быстрее организм усваивает потребленные калории, тем быстрее такой результат виден на теле. “Как ускорить обмен веществ в организме и быстрее сбросить вес?” – именно такой вопрос мучает миллионы людей по всему миру. Количество потребляемой пищи и переработанной из нее энергии и является нормальным обменом веществ, причем зачастую количество реально необходимой энергии значительно отличается от количества потребленных калорий. Любой организм изначально запрограммирован …

Диета кормящей матери или что можно есть беременным

Диета кормящей матери или что можно есть беременным
С началом беременности и задолго после ее окончания новоиспеченная мама ответственна не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша. Вот почему диета кормящей матери заметно отличается от рациона обычных людей, ведь любой, даже самый безвредный продукт, может нанести непоправимый вред только формирующемуся организму ребенка. Зачем нужна диета кормящей матери В зависимости от рациона матери грудное молоко имеет привычку менять не только свой состав, но и вкус. Важно понимать, что отказ от всех любимых продуктов, полное воздержание от …

Мандариновая диета или как худеть без стрессов

Мандариновая диета или как худеть без стрессов
Любая диета, независимо от применяемого в ней количества продуктов, подразумевает изменение привычного рациона питания и создание экстремальных условий, при которых организм начинает избавляться от лишнего веса. Мандариновая диета не является исключением, однако не создает ощутимого дискомфорта для худеющего человека, поэтому не вызывает негативных эмоций, стрессов и депрессий. Преимущества мандариновой диеты Главное отличие мандариновой диеты от любой другой заключается в восприятии продуктов. Так как мандарин, как и любой представитель цитрусовых, является ярким и ароматным фруктом, он воздействует не только на химические …

Вегетарианская диета или как очистить организм за 7 дней

Вегетарианская диета или как очистить организм за 7 дней
Вегетарианская диета является одним из самых простых и действенных способов не только сбросить пару лишних кило, но и очистить организм от вредных токсинов. Не зря существует целая философия, согласно которой люди не употребляют в пищу продукты животного происхождения. О пользе вегетарианской диеты Польза вегетарианской диеты, как и вегетарианства в целом, заключается в принципе поедания исключительно растительной группы продуктов. Такие продукты не содержат холестерина, богаты витаминами, минералами, полезными веществами. К тому же, растительная пища содержит меньше жиров и калорий, чем продукты, …

Картофельная диета или как похудеть на 7 кг за 2 недели

Картофельная диета или как похудеть на 7 кг за 2 недели
Избавиться от лишних килограммов, особенно в проблемных местах, мечтает каждая девушка. Причем для достижения цели совершенно не хочется проводить серьезные тренировки и обременять себя тяжелыми физическими нагрузками. Если избавиться от лишнего веса нужно в довольно короткий срок, например, за неделю или две, следует задуматься над серьезными методами. Картофельная диета может стать одним из таких методов, однако лучше всего дополнить ее спортом и правильным распорядком дня. Вопреки всеобщим заблуждениям касательно картофеля, правильно приготовленное блюдо из данного овоща не содержит жиров, а …

Вегетарианство: за и против

Вегетарианство: за и против
О пользе и вреде вегетарианства можно спорить бесконечно. Как и любой другой образ жизни, связанный, в первую очередь, с предпочтениями в продуктах, вегетарианство имеет свои неоспоримые плюсы. Вегетарианство также имеет недостатки, с которыми знакомы даже те, кто выбрал такой стиль жизни для себя и своей семьи. Что такое вегетарианство? Начать, пожалуй, следует с самого определения вегетарианства. Данный вид питания подразумевает полный отказ от употребления в пищу плоти животных. И вот здесь начинается самое интересное, так как некоторые последователи данного течения …

Cамые полезные продукты питания

Cамые полезные продукты питания
Проблема правильного питания, особенно сегодня, когда полки магазинов заполнены модифицированными и переработанными продуктами, а овощи и фрукты выращиваются с использованием гормонов, звучит особенно остро. Как обезопасить себя, а главное, своих детей, и где найти самые полезные продукты, которые не только не навредят организму, но и принесут ему пользу? Ответы на все эти вопросы будут представлены ниже. Но для начала,  рассмотрим классификацию продуктов и их полезность для человеческого организма. Все продукты, в зависимости от их происхождения, можно условно разделить на пять …
Стр. 1 из 11123...10...Последняя »

© 2010-2017 - Dr.Prof | Будьте здоровы!
Копирование и публикация материалов без активной ссылки на первоисточник Dr.Prof запрещено!
Уважаемые посетители!
Информация сайта, носит описательный характер и предназначена исключительно для информационных целей.
Перед использованием информации проконсультируйтесь с врачом!