Боли в шее. Причины и способы лечения

Причина № 1 боли в шее

Стрессы и нежелание человека говорить о своих проблемах приводят к боли в шее. Вы повернули голову, и боль, словно током, пронзила ее, а из глаз посыпались искры? Это и есть предвестники шейного остеохондроза. Если при болях в спине можно принять удобную позу и найти успокоение, то с шеей все иначе! Она может заставить человека страдать дни напролет. И обычно боль длится от 2 до 10 суток.

От боли в шее страдает много людей: признаки шейного остеохондроза рентгенологически выявляют у каждого второго после 50 лет и у 75% — старше 65 лет. Но в последнее время эта болезнь все чаще преследует и молодых людей.

Около 25% болей в шее вызывают стрессы. Именно поэтому ученые советуют учиться расслаблять мышцы шейной области. В ходе одного научного исследования выяснилось, что многие люди скрывают свои проблемы, стараются не говорить о них вслух. Из-за этого у таких пациентов мышцы в области надплечий становятся твердыми как камни.

Чаще всего болевые приступы являются следствием психологических проблем, а не физических заболеваний, поэтому не стесняйтесь говорить о своих трудностях вслух.

Причина № 2 боли в шее

Тяжести — в сторону! Многим из нас доводилось таскать в руках огромные и очень тяжелые сумки. А ведь шею больше всего перегружают именно тяжести в руках! Такие нагрузки изнашивают позвонки и приводят к преждевременному старению шейного отдела позвоночника.

Если еще лет 30 назад людей чаще беспокоили боли в пояснице и реже — в шее, то сегодня все наоборот. Произошло это потому, что фактически наши современники из положения «стоя» оказались в положении «сидя». Теперь мы целый день проводим в автомобиле или сидим за компьютером, что, естественно, шее не в радость.

С тем, что движение продлевает человеку жизнь, никто уже спорить не будет. Но врачи замечают, что многие люди в борьбе за свое здоровье и долголетие проявляют усердия больше, чем требуется. Дорвавшись до тренировок, такие энтузиасты начинают бесконтрольно поднимать тяжести, истязают свое тело до потемнения в глазах, что не на пользу позвоночнику.

Причина № 3 боли в шее

Не вертите головой! Современный человек немыслим без трубки телефона, который сопровождает его теперь по жизни. Мы его не выпускаем из рук, даже работаем и разговариваем по мобильному одновременно. И не все знают, что удержание трубки приподнятым плечом — одно из самых провоцирующих положений для боли в шее.

Вместе с тем, когда мы ощущаем дискомфорт в верхней части позвоночника, начинаем совершать круговые движения головой и шеей, чтобы облегчить состояние.

Делать это ни в коем случае нельзя! Такая зарядка приводит к разбалтыванию и растяжению верхних шейных сегментов.

К тому же эти движения иногда перекрывают кровоток к мозгу, что очень опасно, особенно для пожилых людей.

Как определить, что шея «взывает» о помощи?

На это указывают следующие симптомы:

головная боль;

потемнение в глазах;

боль непосредственно в области шеи;

резкая боль в шее и в руке;

боль, онемение и слабость в руках.

Разболелась шея? Что делать?

Первой помощью при боли в шее могут стать нестероидные противовоспалительные препараты — пироксикам, митендол ритард, целебрекс. Или применение магнитотерапии, а дома — лечение аппаратом АМТ-1. А затем следует сразу обратиться к врачу.

Не рекомендуется при боли в шее пользоваться горячими растирками и становиться под горячий душ. Это приводит к отеку нервных структур, что опасно.