Старение человекаХотя естественный биологический предел жизни человека составляет 100—120 лет, до этого возраста в настоящее время доживает все еще весьма и весьма небольшое число людей.

Что же мешает снизить смертность среди старшего поколения и довести длительность жизни большинства людей до ее биологического предела? Почему те средства, которые в несколько раз снизили смертность детей, не повлияли таким же образом на пожилых и престарелых людей?

Очевидно, различное сокращение смертности в детском и пожилом возрасте объясняется тем, что улучшение социально-бытовых условий, современные лекарственные средства и высокая хирургическая техника могут иметь успех только при активной помощи со стороны самого организма, т.  е.  при наличии достаточных резервов здоровья, свойственных молодому возрасту.  Когда же в связи с многолетними ежедневными нарушениями режима питания, сна, отдыха эти резервы у пожилых людей иссякают, то ни лекарства, ни скальпель хирурга уже не могут принести необходимой пользы.

Следовательно, одним из основных путей продления жизни до ее биологического предела может и должна стать тренировка естественных защитных сил организма, сохраняющих здоровье.  Именно защитно-приспособительные реакции способствуют выздоровлению, когда мы заболеваем.  Они могут быть настолько активны, что в некоторых случаях помогают вернуть здоровье даже, казалось бы, в самой безнадежной ситуации.  Так, например, профессор С.  Олейник сообщает о случаях самовыздоровления после тяжелой травмы, при заболевании туберкулезом, гипертонической болезнью, нефрозом и даже раком.  Говоря о защитных силах организма, он подчеркнул: «Непонятно и необъяснимо, что мы не только не научились управлять этими механизмами, но почти не изучаем их, а порой даже не подозреваем об их существовании».   По его мнению, игнорирование естественных механизмов незаболевания и выздоровления создало огромный пробел в медицинской науке.  Только в последнее время начато достаточно интенсивное изучение этого вопроса.

Как уже говорилось, интенсивность защитных реакций у человека на протяжении жизни меняется.  Ребенок обычно рождается здоровым и полным сил.  У молодых людей много энергии и неисчерпаемых, казалось бы, возможностей.  Однако после 40—50 лет жизни, а иногда и гораздо раньше человек начинает чувствовать «возраст», его возможности уже не кажутся ему беспредельными.  Ученые, изучающие старение, установили, что у людей после 30 лет жизни ежегодно уменьшаются объем и интенсивность дыхания, снижается уровень кровоснабжения внутренних органов и наружных покровов.

Однако все это не болезненные явления, а нормальные физиологические возрастные изменения, характеризующие процесс старения, неизбежный для всего живого на Земле.  В то же время очень часто на эти естественные возрастные изменения накладываются, усиливая их, различные болезненные состояния (атеросклеротические изменения кровеносных сосудов, эмфизема легких, холецистит, гепатит, колит, артрит, остеохондроз и т.  п. ).

Термин «старение» подразумевает весь жизненный цикл организма — от рождения до смерти.

Пользуйтесь методами профилактики болезненных состояний, сопутствующих возрастным изменениям, берегите  здоровье не только в молодом, но и в среднем, пожилом и престарелом возрасте.  Живите  долго, активно и радостно!