При артритах и полиартритах рекомендуется применять полные обертывания.

Рецепт обертывания при артритах. В трехлитровой кастрюле приготовить отвар из овсяной соломы, или сенной трухи, или других трав, рекомендуемых при обертывании. Намочить в нем простыню или специально приготовленную х/б одежду и ткань для обматывания рук, ног и шеи, все отжать, но не сильно. По возможности быстро надеть одежду или обмотаться от подмышек простыней, сложенной вдвое. Намотать смоченные в этом отваре тряпочки для рук, ног, шеи. Поверх сырой одежды надеть сухую, толстую (носки, варежки, кофту, брюки) и лечь в постель, укрывшись плотно толстым одеялом на 1 час. Чтобы не намочить постель, следует подстелить клеенку. По окончании процедуры снять с себя всю влажную одежду, надеть сухую и снова лечь в постель. Обертывания желательно делать ежедневно перед сном в течение 1-2 месяцев, после чего сделать перерыв на 10 дней. После каждой процедуры необходимо стирать использованное белье детским мылом. Отвар можно использовать 2-3 раза.

Лечебная Физкультура при артритах, полиартритах

Лечебная физкультура является обязательным компонентом в комплексном лечении артритов в подостром и хроническом периодах. В подостром периоде применяют активные упражнения в положении сначала лежа, затем сидя и стоя по основным осям движений в суставах. Разработка суставов сочетается с общеразвивающими и дыхательными упражнениями, с постепенно возрастающей нагрузкой.

Особое значение лечебная физкультура занимает в лечении хронических артритов и полиартритов. Применяется гимнастика с вовлечением в процесс упражнений для всех суставов. Упражнения могут быть активными (с применением различных при-способлений, спортивных снарядов) и пассивными. Рекомендуются самостоятельные занятия больных для тренировки пораженных суставов до 5 раз в день продолжительностью 7-10 минут. Целесообразно проводить лечебную физкультуру в сочетании с бальнеологическим и грязевым лечением.

К числу упражнений, необходимых при артритах и полиартритах, относятся изометрические упражнения, при которых длина мышц остается без изменений, плавание. Они стимулируют приток крови к суставам, укрепляют прилегающие к ним мышцы, не подвергая сустав перегрузкам.