очистить организмЕсли  Вы решили серьезно заняться очисткой организма.
И главный вопрос для вас: с чего начать? В таком случае внимательно изучите методику Надежды Семеновой и начните с нее.

Надежда Алексеевна Семенова по профессии химик-пищевик. Настрадавшись от  болезней, она в конце концов  пришла к выводу, что укреплять здоровье надо своими силами  и знаниями. Свой многолетний опыт она выстроила в определенную систему поэтапной очистки организма с включением раздельного питания.

Есть мнение, что 50 процентов получаемой организмом биоэнергии человек затрачивает на зрение, другую половину — на всю остальную жизнедеятельность.

Но если организм человека «захламлен» шлаками, то 40 процентов из 50-ти уходит на пищеварение и обезвреживание пищевых токсинов, то есть на поддержание внутреннего экологического равновесия. Оставшиеся 10 —всего-то! — на движение, работу мозга, борьбу со стрессами и т.п.

Где же лучше всего черпать резервы для улучшения здоровья? Ответ очевиден — надо уменьшить затраты на пищеварение и по возможности исключить пищевую и лекарственную интоксикации. Все очищенные системы начнут действовать без перебоев, в полную силу. Тогда высвободится огромное количество биоэнергии для жизнедеятельности организма.

О питании. Обычно мы едим через четыре-пять часов. А раздельное питание предусматривает разделение белкового стола и углеводного минимальным перерывом в два часа. Желудочно — кишечный тракт представляет собой сложный химический «комбинат» с несколькими отделам и -«цехами»: рот и пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкая и толстая кишки. Каждый отдел обрабатывает пищу только ему присущими реактивами. Каждый имеет свою химическую среду и отделен от других чувствительными клапанами. Смешение пищи мешает ее эффективному поэтапному перевариванию, срывает работу клапанов. Создается ситуация, когда химические реактивы вынуждены заниматься несвойственной их природному назначению работой, в результате чего происходит перерождение желудка. И ничего хорошего в этом нет.

Схема раздельного питания довольно компромиссна. Она испытана практикой. И, как показывает опыт, при таком разделении продуктов обеспечивается наиболее оптимальный режим их переваривания. Напомню два основных принципа.

100 г мясного бульона переваривается с затратами биоэнергии в 30 раз большими, чем 100 г мяса. Видимо, мясо как природный продукт лучше расщепляется именно в своем первозданном виде — с определенной дозой растворимых и нерастворимых белков и балластных веществ. Поэтому в схему питания бульоны не стоит включать. Наша мясная промышленность оказывает нам медвежью услугу, продавая суповые наборы, так же, как и общепит, предлагающий первые блюда на бульонах. Поэтому рекомендую освоить приготовление постных супов, щей, борщей.

Больным людям, независимо от состояния, предлагаю отказаться от молочных продуктов. Необходимо учитывать известную теорию о тяжелом усвоении молока взрослыми людьми. Это происходит из-за отсутствия в зрелом организме ферментов для расщепления молочного сахара и молочного белка.

Очищение организма. Дело в том, что пуританское отношение к собственной природе, к естеству воспитало в нас ложный стыд по отношению к некоторым органам и их функциям. И хотя мы еще стыдимся уделять серьезное внимание своим очистительным функциям, стыдимся говорить о них вслух, лед, кажется, тронулся. Уже тысячи людей пользуются советами по очищению своего организма и через познание и труд добились здоровья.

Очистка кишечника клизмами. В два литра охлажденной кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока (или яблочного уксуса). Залить все это в кружку Эсмарха. Конец трубки (без наконечника) окунуть в растительное масло. Положение во время клизмы — на локтях и коленях. Вдыхать ртом. Живот расслаблен. Лучшее время для проведения процедуры — 5-7 часов утра после дефекации. 1-я неделя — ежедневно, 2-я неделя — через день, 3-я неделя — через два дня, 4-я через три дня, 5-я и всегда — один раз в неделю.

Вероятно, кто-то спросит, а не уничтожается ли при таком интенсивном промывании микрофлора кишечника. Опыт показывает, что микрофлора, наоборот, восстанавливается, улучшается. Ведь в здоровой толстой кишке 240 видов микроорганизмов. Вода же при очистке кишечника омывает только нисходящую часть толстой кишки. А вот принимаемые внутрь лекарства действительно убивают полезную микрофлору кишечника, населяют ее опасными формами, устойчивыми к лекарствам и особенно к антибиотикам. Это уродует обмен веществ, вызывая дисбактериоз. Очень страдают от него дети. Причина — отлучение от матери при рождении, лишение ребенка материнского молозива, позднее кормление грудью. В этом одна из причин появления мастита у матерей. Дальнейшее кормление молочными смесями полностью нарушает обмен веществ, вызывая диатезы, аллергию и т.п.

Борьба с дисбактериозом. В течение недели-двух за час до завтрака съедайте (без ничего) зубчик чеснока и зубчик — вечером, через два часа после еды. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания желудка после приема пищи. Процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекратится.

Очистку кишечника, борьбу с дисбактериозом и раздельное питание надо начинать одновременно. Очищая кишечник, помните, что именно «свалка» в кишечнике приводит к атрофии кишечника и его вялости, т.е. атонии. Для того, чтобы дефекация была естественной и регулярной, необходимо ввести в рацион каши, хлеб, другие зерновые. Они вернут вашим кишечным мышцам силу, а слизистой — ферментативно-всасывающую способность. Никогда не прибегайте к слабительным. Это путь к иссушению слизистой кишки, к трещинам.

Очистка печени. Освободив кишечник от старых «залежей» и избавив кровь от кишечной интоксикации, можно приступить к наведению порядка в главной лаборатории по очистке крови — печени. Народная медицина предлагает проводить ее только после того, как полностью очищен кишечник. В противном случае создается опасность повторной интоксикации крови за счет шлаков очищающейся печени. Подготовка печени — вегетарианское питание в течение недели с регулярной очисткой кишечника.

Через неделю:

1 — й день. Сделать клизму утром натощак. Весь день питаться только яблочным соком до 19 часов (в это время, согласно суточному биоритму, печень расслабляется и способна, как подтверждает опыт, избавиться от камней). Лечь в постель, положить грелку на область печени и через каждые 15 минут принимать по 3 ст. л. оливкового (или рафинированного растительного) масла и тут же 3 ст. л. сока лимона. Лучше смешать в одном стакане все сразу. Всего на очистку затрачивается по 200 г масла и сока лимона. Грелку можно подержать на правом подреберье 2-3 часа. А потом спокойно уснуть. Когда сработает кишечник, пойдут зеленые билирубиновые камни («трупы эритроцитов») — они имеют консистенцию глины или пластилина, холестериновые пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и черная желчь. Всего бывает 3-4 выброса. После этого сделайте очистительную клизму и легко позавтракайте.

Очистку печени повторить через 2-3 недели. На третий раз камней может уже не быть. Иногда после первой очистки происходит неполный выход шлаков, и уже спустя несколько дней вы почувствуете тяжесть в печени. Это сигнал к необходимой очистке. Дает знать о себе «стронувшаяся» с места грязь. В последующем регулярная очистка печени раз в год поддержит ее фильтрующую способность в оптимальном состоянии. Вы почувствуете бодрость, ясность мышления и особенно заметно — подвижность суставов.

После очистки печени можно приняться за суставы, избавиться от шлаков, вызывающих остеохондрозы, специфические и неспецифические полиартриты.

Очистка суставов.
5 г лаврового листа опустить в 300 мл воды и кипятить в течение 5 минут с последующим 3-4-часовым настаиванием в термосе. Раствор слить и пить его маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя, т.к. можно спровоцировать кровотечение). Делать так 3 дня подряд. Через неделю процедуру можно повторить. В дни лечения — питание вегетарианское.

Очистку суставов необходимо проводить в первый год раз в квартал, потом — реже — раз в год. но обязательно после очистки кишечника. В противном случае он может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа.

Очистка почек. Лучше проводить ее летом, когда есть арбузы. Для этого нужно запастись арбузами и черным хлебом. Это будет вашей пищей на неделю. Если в почках или мочевом пузыре камни, то наиболее подходящим временем для их выведения является период между двумя и тремя ночи. Садитесь в теплую ванну и ешьте арбуз. Вместе с мочой пойдут камни и песок.

Второй способ очистки почек подходит к любому времени гада. Приготовьте 20-25 г пихтового масла и сбор трав (по 50 г): душица, шалфей, мелисса, спорыш, зверобой. Измельчите травы до размера чаинок. В течение недели питание — вегетарианское. Чай из сбора трав пейте с медом. А начиная с седьмого дня (каждый раз за 30 минут до еды), в 100 мл того же настоя трав добавляйте по 5 капель пихтового масла. Размешав, пейте через соломинку, чтобы предохранить зубы от разрушения. Этот настой — уже с пихтовым маслом — надо принимать перед едой три раза в день в течение 5 дней. Результаты очистки определяются по значительно помутневшей моче. Позже могут выйти и камешки.

Можно хорошо чистить мочеполовую систему, завтракая вымоченным рисом. Если вы решите заняться этой очисткой, то рисовые завтраки необходимо принимать в течение двух месяцев.

Приготовьте пять пол-литровых банок. В первую засыпьте 2 ложки риса, залейте водой и поставьте на сутки. На следующий день промойте рис в этой банке, залейте свежей водой и поставьте вымачиваться дальше (пять суток). Одновременно во вторую банку засыпьте новые 2 ложки риса, залейте водой на сутки. Через день промойте его и опять поставьте на пять суток. Таким образом, через пять дней у вас в работе будут все банки, и в первой рис уже «созреет». Сварите и съешьте без соли и масла. После этого на четыре часа воздержитесь от пищи и питья. Это и будет ваш первый целебный завтрак. Следующий вы приготовите на следующее утро из второй банки и т.д. Такой «круговорот» банок вам придется поддерживать месяца два-три. Только тогда вы почувствуете результаты лечения. Не пугайтесь, если моча станет похожа на грязный кисель — это очищается мочеполовая система. «Скрипящие» колени и локти станут бесшумными и эластичными. Есть кто-то страдает миомой, аденомой, можно в дни очистки рисом пить чай с добавлением молотого имбиря (70-100 мг на стакан чая). В случае мастопатии можно положить компресс из этого чая с имбирем на грудь.

Очистка лимфы.
Для этого воспользуйтесь системой доктора Уокера. Составьте смесь (доза на один день): 900 г сока грейпфрута, 900 г сока апельсина, 200 г сока лимона, 2 литра талой воды. С утра необходимо сделать клизму и выпить глауберовой соли (1 ст. л. на 100 г воды). Хорошо после этого прогреться под душем или в бане. Начнется большая потеря влаги. Через каждые 30 минут выпивайте по 100 г приготовленной смеси, пока не выпьете все 4 литра. Очистку лимфы проводите три дня подряд, ничего не употребляя в пищу, кроме соковой смеси и талой воды.

Очистка сосудов. Для этой цели надо приготовить смесь: 1 ст. укропного семени, 2 ст. л. молотого валерианового корня, 2 ст. натурального меда. Засыпать эту смесь в термос и дополнить кипятком до 2 л, настаивать сутки, а затем принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды.

По указанным этапам очистки тела надо идти последовательно. Многие во всем, какая бы болячка ни случилась, уповают на русскую баню. Но и очистку в парной тоже следует начинать только после очистки кишечника. Ведь тепловой удар может стать причиной лавинообразного поступления шлаков в организм через кишечный барьер при нагреве тела.

Выполнив поэтапную очистку тела, смело беритесь за бег, закаливание, гимнастику. Больше бывайте под открытым небом и не бойтесь осложнений. Ведь от прежнего, нездорового, вялого человека остались только фамилия, имя, отчество да природный проект — гены.

Верьте в прекрасную возможность возродить себя, занимайтесь своим телом и отбросьте ради всего разумного свою лень, варварские излишества в еде, унылые разговоры о болезнях. Включитесь в «сверхмарафон» к себе.