храпПо словам специалистов, человек может храпеть как из-за особенностей строения носоглотки (врожденной узости носовых ходов, удлиненного небного язычка, искривленной носовой перегородки и др.), так и из-за полипов в носу, увеличения миндалин, лишнего веса, курения, приема алкоголя перед сном. В зависимости от причины храпа выбирается и метод лечения.

Одному человеку достаточно похудеть на 6-7 кг и бросить курить, чтобы перестать храпеть, другому необходимо обратиться к хирургу для удаления миндалин (разросшихся носовых раковин, полипов, уплотненного неба). Так что рекомендация, которую мы можем дать, звучит следующим образом – посетите ЛОР-врача. Специалист может посоветовать вам:

•  Медикаментозное лечение, чтобы снять воспаление и отек носоглотки. Как известно, храп — это звук вибрации мягких структур носоглотки и гортани, сопровождающий дыхание во сне. Следовательно, большое (из-за отека) и дряблое небо увеличивает вероятность издавать ночные серенады.

•  Хирургическое лечение, чтобы удалить механические препятствия для дыхания.

• Очищение слизистой носа для удаления выделений из носоглотки. Очень часто ночные «певцы» не подозревают, как много слизи накопилось в их дыхательных органах. Достаточно вывести ее из организма, и храп либо станет тише, либо уйдет вовсе.

• Физиолечение, чтобы повысить тонус мягких структур дыхательных путей.