Арт-терапия

• Не следует доводить себя до крайней физической или моральной усталости.
• Не следует принимать внутрь несколько разных настоев, отваров и др. одновременно.
• Ноги нужно всегда держать в тепле. Если они отекли или имеют повышенную температуру, рекомендуется подержать их немного в прохладной воде, или походить по полу босиком, или обмотать на ночь листьями лопуха, капусты, ореха, березы.
• Нельзя обливаться холодной водой, если тело недостаточно хорошо прогрето.
• За 30 минут до начала приема ванны людям, страдающим и другими заболеваниями, желательно принять 1 ч. л. настойки валерианы или пустырника. Детям настойки противопоказаны, им следует давать отвары или настои.
• Для усиленного потоотделения после приема ванны в постели следует принимать горячее питье из зверобоя, мяты, корня лопуха, листьев брусники и т. д.
• Если есть возможность и нет противопоказаний, полезно применять лечение ужаливанием пчел, сажая их на больные суставы. Начинать нужно с трех, ежедневно прибавляя по три, довести постепенно до 30 в день. Во время лечения пчелами следует воздержаться от применения водных процедур и употребления спиртных напитков, так как это нейтрализует действие пчелиного яда. Пить отвары и настои при этом не прекращать.
• Необходим полноценный сон.

Народные рецепты при болях в суставах

• Взять 100-150 г нерафинированного подсолнечного масла, вскипятить на водяной бане. Остудив до приятного тепла, пропитать маслом две тряпочки, сложенные несколькими слоями, отжать и прикладывать к коленям, используя целлофан и теплый шарф. Эти компрессы, выдержанные несколько часов, снимают боль и отеки. Делают их до 10 раз.
• Если болят и хрустят суставы: взять 100 г чеснока, 3 лимона и 200 г сельдерея. Перемолоть все на мясорубке, залить 2 л крутого кипятка. Остынет — поставить в холодильник. Утром натощак пить по 50-70 г, до излечения.
• Больные суставы можно смазывать чесночным маслом, втирая его в болезненные места. В стакан неочищенного подсолнечного масла выдавить 3 зубчика чеснока, перемешать и 5 дней настаивать в стеклянной банке, взбалтывая. После втирания лекарства боли, по словам тех, кто применял это средство, проходят через 10 минут.
• Если ноги болят и замучили колени надо попарить ноги в лютиках. Они ядовиты. Надо взять 3-4 растения без корней и заварить 1 стаканом кипятка. Отвар вылить в таз, добавив еще воды, чтобы было литров пять. И пока вода горячая, парить ноги, сколько можно терпеть. Можно также мочить тряпку в этом настое и прикладывать к коленям. Процедуру делать на ночь.
• Смешайте в пропорции 1:1 нашатырный спирт и подсолнечное масло, можно, например, по 1 столовой ложке. Нанесите вечером на больные места, хорошо утеплите, вроде как компресс сделайте. Утром процедуру можно повторить.