Уход за ногами

Наступает теплый сезон и приносит нашим ногам облегчение — тесные сапоги мы меняем на босоножки. Но, с другой стороны, мы больше ходим и ступни больше подвержены воздействию окружающей среды. Отсюда и новые проблемы: мозоли, трещины, повышенная сухость. Как с ними бороться?

Мозоли на ногах

Мозоль представляет собой наслоение ороговевших слоев кожи, под которыми находится корешок. Их нередко путают с потертостями — участками стертой кожи, на которых образуются волдыри. Отличие в том, что потертости могут возникнуть где угодно, потом они заживают и исчезают без следа. Главная причина образования мозолей и потертостей — неправильно подобранная обувь. Вызвать их появление могут также высокие каблуки и длительное хождение в обуви на босую ногу.

Лечение мозолей. Чтобы вылечить потертость, достаточно обработать ее антисептическим составом, до заживления не носить обувь, которая вызвала ее появление, а перед тем как обуться, заклеить пластырем. Когда вы снимаете обувь, пластырь лучше сразу отклеить — на воздухе ранка заживет быстрее.

С мозолями ситуация сложнее. Лучше всего удалить ее у специалиста, который снимет ороговевший слой кожи и высверлит корешок. Несколько таких процедур — и мозоль отступит. Если вы предпочитаете бороться с мозолями самостоятельно, помните одно: отрезать, отрывать и сошлифовывать мозоль пилкой нельзя. Ваши помощники — скрабы для ног, мозольные пластыри и специальные размягчающие средства.

Трещины на ногах

Они появляются при чрезмерной сухости кожи или под влиянием внешних факторов: частым пребыванием ног в воде, постоянным хождением босиком. Нередко трещины одолевают людей, страдающих кожными заболеваниями, болезнями эндокринной системе.

Лечение трещин на ногах. Для избавления от этой проблемы существуют специальные средства для педикюра, выпускаемые серьезными производителями, или же аптечные лечебные препараты. Применяют их согласно инструкции. Среди эффективных домашних средств — вазелин, глицерин и оливковое масло. Пользоваться ими просто: ноги очищаются с помощью скраба, затем наносится средство, а поверх надеваются по два носка. Хорошо помогают компрессы из отвара корней девясила или свежего меда. Тонкие трещинки можно подлечить, наложив на них компресс из свежих яблок, с глубокими неплохо борется помидор.

Дополнительную помощь в борьбе с трещинами окажет витамин А. Его нужно принимать внутрь, но можно также и смазывать его масляным раствором трещины.

Сухость кожи ног

Пересушенность кожи свидетельствует о плохом уходе либо о недостатке питательных веществ в организме. Причиной могут служить заболевания эндокринной системы, чаще всего проблемы со щитовидкой и диабет, а также нарушения венозного кровотока — нередко именно этот симптом является ранним предвестником начинающихся проблем с сосудами.

Лечение сухости кожи на ногах. Лучшими помощниками являются кремы для ног, восстанавливающие липидный слой кожи и направленные конкретно на решение проблем пересушенных стоп. Помогут также и кремы с интенсивно увлажняющими свойствами. Непременно раз в неделю используйте скраб. Откорректируйте питание — вашими союзниками в борьбе с сухостью являются витамин А и рыбий жир, а также витамины группы В. И не забывайте: уход за кожей стоп должен быть регулярным.