Ева Лонгория — неисправимый оптимист. «Отчаянная домохозяйка» — выработала свою жизненную стратегию: грамотные упражнения, здоровое питание и несокрушимая уверенность в собственных силах.

«Я нарастила мышцы ягодиц»

Бывший инструктор по аэробике, обладатель диплома по кинезиологии (одно из направлений мануальной терапии), к тому же будущая жена профессионального баскетболиста, она доверила свое тело фитнес-инструктору Патрику Мерфи.

Десять минут разогрева на велотренажере или на беговой дорожке, еще столько же — на растяжку. Затем 25-30 Упражнений на все группы мышц: например, выпады с поворотом туловища и сгибанием ног с 30-45 секундными перерывами между подходами… И так каждый день.

«Не люблю диеты»

Ева выросла на ранчо в Техасе, и такие особенности техасской кухни, как так о (пирожок из кукурузной лепешки с начинкой из мяса, томатов, сыра и листьев салата) и острый суп, для нее привычны. «А еще я часто ем пиццу — дважды в неделю точно! Я всегда стараюсь слушать мое тело, а иногда оно настойчиво хочет пиццы!».

«Мы обошли пешком весь Китай». Когда выдаются свободные выходные, Ева спит до полудня, затем читает. Но самое прекрасное, по мнению Евы, — уютный вечер с любимым человеком. Актриса со своим возлюбленным Тони Паркером, двухметровым гигантом баскетбольного клуба «Сан-Антонио Спэрс», обошли пешком весь Китай!